しみで悩まないために
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- しみのメカニズム
しみのできるメカニズムは、皮膚にあるメラニン色素が沈着して起こるもので、ホルモンバランスの変化や肌荒れ、紫外線、老化等が原因として挙げられます。
- 紫外線と肌の老化
25歳をピークに、肌をみずみずしく保つ機能が衰えてくるとされているのですが、特に紫外線は肌の老化の大敵です。紫外線による肌の老化を『光老化』といいます。
- 新陳代謝を高めよう！
しみは皮膚の新陳代謝が衰える事によって起こる老化現象の一つです。新陳代謝はターンオーバーとも言われますが、何もしなくても理想の状態が保たれるわけではありません
- メラニン色素と上手につきあう
メラニン色素のおかげで紫外線による肌の害を減らせるので、メラニン色素は必要なものではあるのですが、その色素が残ってしまうとしみになるのです。
